zdrowie

6 oznak starzenia się skóry dłoni

Swoją  twarz traktujemy jak dzieło sztuki –  najlepsze kremy, filtry przeciwsłoneczne i środki przeciwstarzeniowe. Robimy wszystko aby zachować jej młodość. Ale co z  rękami ? Delikatna skóra i paznokcie są[…] Czytaj całość »

Medytacja – Higiena umysłu

Medytacja nie jest u nas w Polsce jeszcze czymś bardzo powszechnym.  Nie rzadko uznawana coś egzotycznego, dziwnego często nawet niebezpiecznego.   Każdego dnia człowiek generuje tysiące myśli, emocji i doznań.[…] Czytaj całość »