higiena umysłu

Medytacja – Higiena umysłu

Medytacja nie jest u nas w Polsce jeszcze czymś bardzo powszechnym.  Nie rzadko uznawana coś egzotycznego, dziwnego często nawet niebezpiecznego.   Każdego dnia człowiek generuje tysiące myśli, emocji i doznań. […]