Poranna terapia picia szklanki letniej wody to tradycyjny sposób na rozpoczęcie każdego dnia. Rytuał ten jest po to, aby ułatwić trawienie i pomóc w oczyszczeniu organizmu z toksyn + odpadów. Dodajcie do swojej wody również miód i imbir co dodatkowo wzmocni Waszą odporność. Picie szklanki wody imbirowej każdego dnia pomaga wzmocnić układ trawienny i zapobiec niestrawności i nudnościom, zgadze. Imbir ponadto, pomaga złagodzić bóle menstruacyjne i poranne mdłości podczas ciąży.
Poniżej zdradzę Wam sposób na zrobienie zapasu mikstury z miodu i imbiru tak, że nic nie traci swojej wartości a przyrządzanie z niego później napoju miód + cytryna + imbir będzie tak proste, że same zaczniecie pić go na co dzień.
Składniki:
- 1 duży Imbir
- 250 ml Miódu
- Cytryny
Przyrządzenie:
Imbir ( nie musicie go obierać ), kroimy na małe kawałeczki bądź siekamy w malakserze. Do garnka wlewamy 1.5 l wody oraz posiekany imbir. Gotujemy ok 10 minut i przecedzamy przez sitko. Zużyte resztki wyrzucamy, bądź piszemy do http://jagnaniedzielska.pl o sposób na jego wtórne wykorzystanie.
Gdy imbirowa woda będzie chłodna dodajemy miód, przelewamy całość do butelki i chowamy do lodówki.
Ja wszystkie moje napoje lubię pić na ciepło. Miksturę imbirowo miodową także mieszam poł na pół z przygotowaną wodą oraz dodaję sok ze świeżej cytryny.
Kasia