ZDROWIE

5 sposobów na długowieczność

Czy wiecie, że jesteśmy jedynym gatunkiem żyjącym na świecie, który jest świadomy swojego istnienia i zarazem tego, że się skończy? Nic dziwnego, że od lat staramy się znaleźć sposób by […]

Medytacja – Higiena umysłu

Medytacja nie jest u nas w Polsce jeszcze czymś bardzo powszechnym.  Nie rzadko uznawana coś egzotycznego, dziwnego często nawet niebezpiecznego.   Każdego dnia człowiek generuje tysiące myśli, emocji i doznań. […]